Kolejne warsztaty szkoleniowe w Szczyrku

Dzisiaj na obiekty Centralnego Ośrodka Sportu w Szczyrku zawita kolejna grupa trenerów i nauczycieli objętych programem Siatkarskich Ośrodków Szkolnych. Program trzydniowych warsztatów obejmuje szereg ciekawych zajęć, których tematykę przedstawiamy poniżej.

Dzisiaj na obiekty Centralnego Ośrodka Sportu w Szczyrku zawita kolejna grupa trenerów i nauczycieli objętych programem Siatkarskich Ośrodków Szkolnych. Program trzydniowych warsztatów obejmuje szereg ciekawych zajęć, których tematykę przedstawiamy poniżej.

16.11.2014 r. (niedziela)

15:30-17:00 – Coaching w siatkówce (J.Bączek)

17:30-19:00 – Sfery życia człowieka i budowanie celów indywidualnych i grupowych (J.Bączek)

20:00-21:00 – SMS PZPS w Szczyrku, zasady funkcjonowania (G.Wagner)

 

17.11.2014 r. (poniedziałek)

8:00-10:00 – Prewencja, część praktyczna (U.Biernat)

10:30-12:00 – Możliwości i ograniczenia Beep Testu w programowaniu treningu wytrzymałości siatkarza (T.Gabryś)

15:00-16:30 – Ontogeneza rozwoju młodego sportowca w kontekście treningu siły mięśniowej. Wstępna adaptacja siłowa (S.Kaduk)

16:45-17:15 – Omówienie treningu (trenerzy SMS PZPS)

17:00-19:00 – Obrona/przyjęcie, część praktyczna (trenerzy SMS PZPS)

 

18.11.2014 r. (wtorek)

8:00-10:00 – Trening techniki/siła, część praktyczna (trenerzy SMS PZPS)

10:00-11:15 – Technika przysiady/martwy ciąg, część praktyczna (M.Wilk), kompleksowy trening adaptacji siłowej, technika podstawowych ćwiczeń siłowych (S.Kaduk)

11:30-12:30 – Prewencja, część teoretyczna (U.Biernat)

15:00-16:00 – Trening przyjęcia we fragmentach gry, część teoretyczna (W.Popik, A.Peć)

16:45-17:15 – Omówienie treningu (trenerzy SMS PZPS)

17:00-19:00 – Trening przyjęcia we fragmentach gry, część praktyczna (trenerzy SMS PZPS)